Unser Beruf und unsere Freizeitaktivitäten lassen nur noch wenig Raum für eine bedarfsgerechte Ernährung zu. Oft essen wir Außer Haus...
Der Darm ist unser größtes inneres Organ und hat aufgrund seiner Darmwandstruktur eine Gesamtoberfläche von der Größe eines Fußballplatzes. Hier...
Zucker ist ungesund - das weiß jeder. Doch was passiert genau in unserem Körper und warum ist es so schwer...
Fasten ist nicht nur der Verzicht auf Nahrung. Fasten ist eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Mit dem Fasten...
Entdecken Sie für Ihre Kinder die bunte Welt der Ernährung. Ihr Kind möchte das selbst gekochte Essen nicht probieren? Es will...
Für ein gesundes Wachstum der Kinder ist eine bedarfsgerechte Ernährung besonders wichtig. Diese ist gefährdet, wenn Kinder allergisch auf Milch,...
Laut Ernährungsbericht ist jeder Dritte übergewichtig. Ursache hierfür ist hauptsächlich die überdurchschnittliche Zufuhr an Fetten pro Tag etwa 100 g....
Mit den Wechseljahren verändert sich die Hormonproduktion im weiblichen Körper. Die Östrogene werden immer weniger und die Menses erscheint unregelmäßiger...
Der menschliche Körper besteht zu 55 bis 60 Prozent aus Wasser. Es reguliert unseren Wärmehaushalt, ist Bestandteil des Blutes, und...
Ein Venengeflecht von insgesamt 160 km Länge transportiert das Blut aus den Körpergeweben zum Herz zurück. Gesunde Venen sind wichtig....